Naisten oma korisleiri Kisakalliossa 6.-8.10.2017

7.9.2017

Lady Basket -leiri on tarkoitettu kaiken ikäisille, ikään tai taitotasoon katsomatta. Leirisisällössä on huomioitu aiempien leirien toiveet ja suurimpana tavoitteena on tarjota uudenlaista, motivoivaa ja kehittävää sisältöä.

 

Leiri on rakennettu niin, että se on:

- monipuolista, hauskaa ja innostavaa

- soveltuu ihan kaikille

- tukee esim. oman joukkueenne harjoittelua

- haastaa jokaista yksilöä ja tarjoaa vinkkejä sekä virikkeitä

 

Leirivalmennuksesta tulevat vastaamaan jo viime leirillä ihastuttanut Tiina Sten sekä maajoukkueista sekä miesten Korisliigasta tuttu Ilkka Palviainen.

 

Aiemmilla leireillä on ollut upea ilmapiiri sekä asenne, joten ilmoittauduhan nopeasti mukaan! Hinta 235 €/hlö.

 

Perjantai 6.10.2017

17.00 Saapuminen ja majoittuminen

18.00–19.30 Lajiharjoitus, Susi Training Center

(toiminnallinen alkulämmittely,

pallonkäsittely ja korinteko)

20.15 Päivällinen

 

Lauantai 7.10.2017

7.30–8.30 Aamiainen

9.00–10.30 Lajiharjoitus, STC (pelin kautta oppiminen)

11.30 Lounas

14.30–15.00 Lajiharjoitus (heittäminen)

16.00 Päivällinen

17.30–19.00 Leiripelit ja kilpailut

19.00–20.30 Rantasauna

21.00 Iltapala

 

Sunnuntai 8.10.2017

7.30–8.30 Aamiainen

9.00–10.30 Lajiharjoitus, STC (puolustuspelaaminen)

11.00 Lounas

12.30–14.00 Leiripelit, STC

14.00 Leirin lopetus, STC