PuHu Juniorit - Virikkeitä omatoimiseen harjoitteluun

24.3.2021 12:03 Yhdessä eteenpäin! PuHu Juniorit haluaa olla omalta osaltaan auttamassa suomalaista koripalloyhteisöä tarjoamalla pelaajille virikkeitä niin fysiikka- kuin lajiharjoitteluun näinä poikkeuksellisina aikoina.

PuHu Juniorit on koostanut harjoittelun tueksi ohjelmia ja treenivinkkejä kaikenikäisille pelaajille. Harjoitusohjelmien lisäksi virikkeitä harjoitteluun voi hakea suosituista virtuaalitreeneistä PuHu:n SolidSport-kanavalla.

Harjoitusohjelmat on jaettu kahteen ikäkategoriaan. Voit rakentaa itsellesi sopivan ohjelman yhdistelemällä eri kategorioiden harjoitteita siten, että saat mieleisen harjoituskokonaisuuden. Tärkeintä on, että pysytään liikkeessä, harjoitellaan aktiivisesti ja kehitytään pelaajina. Fysiikkaharjoittelussa kannattaa keskittyä itsellesi parhaiten sopiviin harjoitteisiin.

www.puhujuniorit.fi/omatoiminenharjoittelu

Hyviä harjoituksia!

 
11.12.2020 11:10 Seura tiedottaa

Vantaan Energia -turnaus siirtyy, uudet päivät 28.-30.5.2021

PuHu Juniorit ottaa aikalisän turnausvalmisteluissa.

30.12.2021 13:22 Koripalloliitto tiedottaa

Kilpailujaoksen päätös 30.12.2021 pelaamisesta rajoitusten aikana

Alueelliset viranomiset ovat tehneet tai ovat tekemässä rajoituspäätöksiä, jotka vaikuttavat Suomen Koripalloliiton alaisten sarjojen otteluiden järjestämiseen. Näitä päätöksiä ovat tartuntatautilain 58 g mukaisesti joukkueurheiluun, ryhmäliikuntaan, kontaktilajien harrastamiseen ja muuhun vastaavaan urheiluun tai liikuntaan käytettävien sisätilojen sekä kuntosalien ja muiden vastaavien sisäliikuntatilojen sulkeminen viranomaisen määräämäksi ajaksi. Suljettavaksi määrättyjä tiloja voi kuitenkin käyttää vuonna 2004 syntyneiden ja sitä nuorempien lasten ja nuorten ohjattuun harrastustoimintaan sekä ammattiurheiluun.

27.12.2021 09:18 Seura tiedottaa

Tikkurila-Seura ry hakee reipasta toiminnanjohtajaa

Tikkurila-Seura ry, tuttavallisemmin TikS, on vuodesta 1978 alkaen keskittynyt tyttöjen ja naisten koripalloiluun. Seura hakee nyt toistaiseksi voimassa olevaan työsuhteeseen oma-aloitteista toiminnanjohtajaa

13.12.2021 11:32 Seura tiedottaa

Espoo Basket Team rekrytoi - haussa päätoiminen poikapuolen päävalmentaja

Espoo Basket Team on noin 700 juniorin seura, jolla on aktiivista junioritoimintaa jokaisessa ikäluokassa. Seuran strategisena tavoitteena on olla toiminta-alueensa paras urheiluseura valmennuksen laadulla ja osaamisella mitattuna. Seuralla on kuusi päätoimista valmentajaa ja noin 50 oto-valmentajaa. Oletko sinä meidän poikapuolen päätoiminen päävalmentaja?

2.12.2021 15:27 Seura tiedottaa

Tervetuloa Lauttasaaren yhteiskoulun yläkoulun korisluokalle

Lauttasaaren yhteiskoulun (LYK) yläkoulun urheiluluokalla on tavoitteellisen koripalloilijan mahdollista yhdistää koulu ja koripallon laji- ja ominaisuusharjoittelu Pääkaupunkiseudun Urheiluakatemian (Urhea) urheiluyläkoulukonseptin mukaisesti.

13.10.2021 12:33 Seura tiedottaa

Tapiolan Honka etsii lasten ja nuorten fysiikkavalmentajaa määräaikaiseen työsuhteeseen

Tapiolan Honka on Suomen toiseksi suurin koripalloseura, joka tarjoaa koripallotoimintaa niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Jokaiselle pelaajalle ja valmentajalle löytyy omaa motivaatiota ja taitoa vastaava polku kuljettavaksi.

8.10.2021 08:44 Seura tiedottaa

Ehdotus modernista katukoripallokentästä julki Helsingin Alppilassa

Helsingin Alppilaan ehdotettu liikuntapaikka sisältää katukoripallokentän, ulkokuntosalin ja street workout -telineet.

4.10.2021 11:08 Seura tiedottaa

EBT järjestää 15.-16.1.2022 maksuttoman Pikkusudet-turnauksen Espoonlahdessa

Turnauksessa on sarjat 2014 ja 2015 syntyneille pojille ja tytöille. Ilmoittautua voi myös jompaankumpaan sarjaan sekajoukkueella.

30.9.2021 09:03 Seura tiedottaa

Vantaan Energia -turnauksen ilmoittautuminen aukeaa 4.10. klo 10:00

PuHu Junioreiden järjestämä juniorikoripallon suurtapahtuma järjestetään perinteiseen tapaan Vantaalla taas tammikuussa 14.-16.1.2022. Viime vuonna koronarajoitusten takia peruutettu turnaus on jatkossa nimetty tapahtuman uuden pääyhteistyökumppanin mukaan Vantaan Energia -turnaukseksi.

25.8.2021 13:31 Seura tiedottaa

Biddy Basketin 1-tason leiri Pohjassa

Biddy Basket on 40 vuoden ajan vienyt tyttöjen ja poikien joukkueita Amerikkaan sekä viimeiset 10 vuotta lisäksi Espanjaan. Valinnat joukkueisiin tapahtuu 3-tasoisen leirityksen kautta.

20.8.2021 06:56 Seura tiedottaa

Hokki Basket - Koripallohokki hakee valmentajia

Hokki Basket - Koripallohokki ry. on loviisalainen koripalloseura. Se on perustettu vuonna 1985 ja seura on keskittynyt nuorisokoripalloiluun. Nyt Matti tarvitsee apua.

12.8.2021 13:16 Seura tiedottaa

Hyvinkään Ponteva hakee seuraansa uutta juniorivalmentajaa

Voimistelu- ja Urheiluseura Hyvinkään Ponteva on perustettu vuonna 1916. Koripalloa Pontevassa on pelattu 50-luvulta lähtien. Seura hakee valmennustiimiä tukemaan nyt uutta valmentajaa.

1.7.2021 07:29 Seura tiedottaa

Tapiolan Hongalta uusia panostuksia vanhimpien junioreiden kehityspolkuun

Tapiolan Hongassa on mahdollisuus harrastaa koripalloa monella eri tasolla ja monia eri polkuja pitkin. Jokaiselle löytyy omaa motivaatiota ja taitoa vastaava polku kuljettavaksi. Viimeisimpänä kehityskohteena on ollut kaikkein korkeimmalle huipulle tähtäävien pelaajien polku ja sitä varten seuran hallitus teki helmikuussa päätöksen lisätä panostusta yli 16-vuotiaiden junioreiden toimintaan. Panostuksen lähtökohtana on uusi kehitysohjelma, joka antaa seuran kasvateille mahdollisuuden edetä korisurallaan haluamaansa tavoitetta kohti.

29.6.2021 09:25 Seura tiedottaa

Kaukasten Voiman järjestämä Jokelan katukoris 7.8.2021

Perinteinen Jokelan katukoris pelataan 23:n kerran la 7.8.2021.

23.6.2021 17:53 Seura tiedottaa

Porvoon Tarmo hakee valmentajaa!

Porvoon Tarmo etsii nuorten valmennuksesta innostunutta valmentajaa päävalmentajaksi/apuvalmentajaksi 2010-2014 syntyneiden joukkueisiin.

21.6.2021 13:48 Seura tiedottaa

Pakilan Visan 2008-2011 syntyneiden poikien harjoitusryhmä etsii uusia pelaajia!

Lasten ja nuorten harrastukset ovat käynnistyneet. Nyt on hyvä aika löytää lapselle uusi harrastus. Erityisesti vuosina 2008-2011 syntyneiden poikien harjoitusryhmään mahtuu uusia pelaajia. Mikäli ryhmän koko kasvaa liian suureksi, pyritään muodostamaan ikäluokkiin lisää joukkueita.

18.6.2021 09:06 Seura tiedottaa

Pakilan Visa: 2nd Chance 2004-06 -syntyneille tytöille Helsingissä

Oletko lopettanut korisharrastuksesi tai miettinyt sen lopettamista koronakeskeytysten, opiskelukiireiden tai muiden harrastusten vuoksi? Älä luovuta, vaan "Take a 2nd Chance"!

9.6.2021 16:53 Seura tiedottaa

Tule tuomariksi Tallink-turnaukseen 27.-29.8.2021

Tallink Tournament kerää jälleen koripallojuniorit Espooseen elokuun lopussa. Turnaus starttaa perinteisesti uuden kauden ja tällä kertaa mukaan on ilmoittautunut ennätysmäärä joukkueita. Mukaan tarvitaan paljon erotuomareita, jotta saadaan toteutettua huippuviikonloppu junioreille.

4.6.2021 11:34 Seura tiedottaa

Rekolan Urheilijat hakee valmentajaa kaudelle 2021-2022

Rekolan Urheilijat on perinteikäs vantaalainen seura, joka tarjoaa harrastustoimintaa Itä- ja Pohjois-Vantaalla.

3.6.2021 15:26 Seura tiedottaa

Keravan Kori-80 hakee valmentajia

Keravan Kori-80 on Keski-Uusimaalainen koripalloseura, joka haluaa kasvattajaseurana tarjota kilpaurheiluun motivoituneille junioreille laadukasta valmennusta ja hyvät puitteet valmennukselle.

Näytä lisää vastaavia