PuHu Juniorit - Virikkeitä omatoimiseen harjoitteluun

24.3.2021 12:03 Yhdessä eteenpäin! PuHu Juniorit haluaa olla omalta osaltaan auttamassa suomalaista koripalloyhteisöä tarjoamalla pelaajille virikkeitä niin fysiikka- kuin lajiharjoitteluun näinä poikkeuksellisina aikoina.

PuHu Juniorit on koostanut harjoittelun tueksi ohjelmia ja treenivinkkejä kaikenikäisille pelaajille. Harjoitusohjelmien lisäksi virikkeitä harjoitteluun voi hakea suosituista virtuaalitreeneistä PuHu:n SolidSport-kanavalla.

Harjoitusohjelmat on jaettu kahteen ikäkategoriaan. Voit rakentaa itsellesi sopivan ohjelman yhdistelemällä eri kategorioiden harjoitteita siten, että saat mieleisen harjoituskokonaisuuden. Tärkeintä on, että pysytään liikkeessä, harjoitellaan aktiivisesti ja kehitytään pelaajina. Fysiikkaharjoittelussa kannattaa keskittyä itsellesi parhaiten sopiviin harjoitteisiin.

www.puhujuniorit.fi/omatoiminenharjoittelu

Hyviä harjoituksia!

 
11.12.2020 11:10 Seura tiedottaa

Vantaan Energia -turnaus siirtyy, uudet päivät 28.-30.5.2021

PuHu Juniorit ottaa aikalisän turnausvalmisteluissa.

31.1.2023 14:03 Seura tiedottaa

LePy tarjoaa koko kevään korisharrastuksen satasella

Nyt on erinomainen tilaisuus aloittaa korisharrastus! Leppävaaran Pyrintö tarjoaa uusille pelaajille koko kevään hintaan 100 euroa.

19.1.2023 11:46 Seura tiedottaa

Sima Basket -turnaus Järvenpäässä 5.-7.5.

Varma kevään merkki eli Sima Basket -turnaus pelataan jälleen Beat Basketin järjestämänä Järvenpäässä.

9.1.2023 10:19 Seura tiedottaa

LePy tarjoaa aikuisten harrastekorista ammattivalmentajien opastuksella

Harrastekorista järjestetään neljänä iltana viikossa. Harjoituksissa opetetaan koripallon perustaitoja ja tietenkin pelataan. Osallistujien kuntotasolla ei ole merkitystä, sillä harjoituksissa kukin pystyy itse määrittelemään rasitustasonsa. Kunto myös kehittyy treenatessa.

21.12.2022 16:17 Seura tiedottaa

Valmentajaksi ToPoon

Seuran pelaajamäärän kasvaessa ToPo hakee joukkueisiinsa vastuuvalmentajan sekä apuvalmentajan tehtäviin motivoituneita valmentajia.

12.12.2022 10:48 Seura tiedottaa

Hyvinkään Ponteva hakee junioritoiminnan toiminnanjohtajaa

Voimistelu- ja Urheiluseura Hyvinkään Ponteva r.y on perustettu vuonna 1916. Koripalloa on pelattu 50-luvulta lähtien ja tällä hetkellä harrastajia seurassa on noin 400. Seura tarjoaa jäsenilleen koripallon harrastusmahdollisuuksia lasten satukoriksesta aina valtakunnallisiin kilpakoripallosarjoihin saakka.

8.12.2022 16:50 Seura tiedottaa

FC Barcelona ja LePy järjestävät yhteistyössä neljä koripalloleiriä kesällä 2023 Espoossa

Oletko valmis nostamaan pelisi seuraavalle tasolle! Ilmoittaudu kesäkuussa järjestettävälle Barça Academy Basket Campille ja kehity FC Barcelonan valmentajien johdolla.

1.12.2022 10:25 Seura tiedottaa

Ilmoittaudu tuomariksi Vantaan Energia -turnaukseen

Vantaan Energia -juniorikoripalloturnaus järjestetään Vantaalla jo 23. kerran 20.-22.1.2023. Turnaus toivottaa sinut tervetulleeksi tuomaroimaan otteluita turnauksessa!

28.11.2022 16:19 Seura tiedottaa

LePy teki koripalloa tutuksi yli 4500 alakoululaiselle Espoossa

LePy järjesti jälleen syksyn aikana supersuosittuja koripallon näytetunteja Espoon alakouluilla. Syksyn aikana yli 4500 espoolaista esi- ja alakoululaista pääsi kokeilemaan koripalloa LePyn ammattivalmentajien opastuksella.

15.11.2022 10:38 Seura tiedottaa

Aikuisten joulupalloturnaus Espoossa - Tervetuloa

LePy järjestää aikuisten harrastekoripalloturnauksen Karakallion koululla lauantaina 10. joulukuuta. Turnaus on tarkoitettu nais- ja miespelaajille, jotka eivät osallistu koripallon sarjatoimintaan tai pelaavat alueen alimmissa sarjoissa. Kokoa joukkueesi kasaan ja ilmoittaudu nopeasti toimisto#lepy.fi

16.9.2022 07:47 Seura tiedottaa

Pihla Nikkarinen ToPoLan toiminnanjohtajaksi

Pihla Nikkarinen aloittaa ToPoLan uutena toiminnanjohtajana 1.10.2022.

12.9.2022 09:26 Seura tiedottaa

Biddy Basketin viimeinen 1-tason valintaleiri Kisakeskuksessa 23.-25.9.22

Susijengiläisistä ovat Biddyssä aloittaneet kansainvälisen toiminnan Koponen, Seppälä, Markkanen, Maxhuni, Jantunen, Little sekä monet muut. Tsemppiä Susijengille! Olethan sinäkin mukana?

21.8.2022 17:21 Seura tiedottaa

LePyn Pikkusudet-turnaus järjestetään 17.-18.9.2022

Loistavat olosuhteet, rehtiä voiton taistelua, hymyä, hikeä ja suuria tunteita, urheilujuhlan tuntua, tunnelma katossa, mieletön fiilis! Niistä on LePyn Pikkusudet-turnaus tehty!

11.8.2022 09:51 Seura tiedottaa

ToPoLa hakee toiminnanjohtajaa

Nykyisen toiminnanjohtajan siirtyessä toisiin tehtäviin, ToPoLa hakee uutta toiminnanjohtajaa päätoimiseen, toistaiseksi voimassa olevaan työsuhteeseen. Kasvavana seurana ToPoLa kehittää jatkuvasti toimintaansa, valmennuksen laatua ja pelaajapolkua aina alle kouluikäisistä nuoriin harrastajiin sekä kilpaurheilijoihin.

10.8.2022 14:49 Seura tiedottaa

LePy koriskoulu tulee jälleen 15.-17.8.2022

LePyn huippusuosittu koriskoulu järjestetään taas syksyllä heti koulujen alettua. Koriskoulu on maksuton ja mahtava tapa tutustua koripalloon. Tule mukaan!

4.8.2022 15:02 Seura tiedottaa

LoU Basket hakee koripallokouluvastaavaa

LoU Basket etsii päätoimista valmentajaa, jonka vastuualueena ovat seuran koripallokoulu-, eskarikorisryhmän, sekä nappularyhmän valmennuksen suunnittelu ja toteutus.

28.6.2022 16:32 Seura tiedottaa

LePy valmiina kauteen 2022-2023

Kevään aikana suoritettu valmentajarekrytointi on vihdoin saatu päätökseen. Kaikissa joukkueissa on nyt päävalmentajat ja loistavat valmennustiimit. Osaa ryhmistä täydennetään vielä syksyllä. Katsomot täyteen saanut LePyn miesten joukkue jatkaa 1. divisioona B:ssä. Nuorista ja lupaavista tyttöpelaajista muodostunut LePyn naisten joukkue aloittaa kauden 2. divisioonassa. LePyn kaikki juniorijoukkueet lähtevät taistelemaan valtakunnallisiin sarjoihin. LePy odottaa jo innolla uuden kauden starttia.

23.6.2022 06:56 Seura tiedottaa

Julián de Landaluce Machuca LePyn valmentajaksi

LePy ja espanjalaissyntyinen Julián de Landaluce Machuca (28 v) ovat tehneet valmentajasopimuksen. Julián aloittaa LePyssä päätoimisena valmentajana 1.8.2022.

20.6.2022 14:01 Seura tiedottaa

ToPo saa uuden kotipesän Pirkkolaan

Pirkkolaan aukeaa elokuussa uusi halli, josta ToPo saa uuden kotipesän itselleen. Näin seura pääsee keskittämään toimintonsa neljään ydinsijaintiin, kun Munkkiniemen yhteiskoulun, Kisahallin ja Hoplaxskolanin ohella seura pääsee nauttimaan omista tiloista Pirkkolassa.

14.6.2022 10:16 Seura tiedottaa

Helsingin NMKY koripallon päävalmentajat kaudella 2022–2023

Koripallon päävalmentajat alkaneelle kaudelle on valittu. Helsingin NMKY:ssä on 25 päävalmentajaa.

Näytä lisää vastaavia